Eyemaxxing vs Övningar för Ögonen
Sök efter ögonträning online och du kommer att hitta otaliga enkla övningar. Titta åt vänster. Titta åt höger. Följ ett finger. Fokusera nära och långt bort. Strukturerad synträning går avsevärt längre än att bara flytta ögonen.
Vad en övning för ögonen är
En övning för ögonen riktar sig vanligtvis mot en specifik rörelse eller visuell uppgift. Beroende på övningen kan den utmana fokusering, spårning, ögonrörelser eller koordination.
Vad synträning är
Strukturerad synträning kombinerar olika övningar till ett progressivt program. Övningarna blir svårare i takt med att den visuella prestationen utvecklas, och de kan kombinera visuella utmaningar med uppmärksamhet, minne och reaktion.
Ögonen och hjärnan arbetar tillsammans
Syn sker inte bara i ögonen. Ögonen samlar visuell information, men hjärnan måste tolka och använda den.
TrainYourEyes fokuserar därför på interaktionen mellan ögonen, det visuella systemet och hjärnan.
En prestationsbaserad definition
Eyemaxxing kan förstås som den bredare idén om att träna och optimera visuella färdigheter för att förbättra hur effektivt ögonen och hjärnan arbetar tillsammans.
Det flyttar frågan från hur dina ögon ser ut till hur bra dina ögon presterar.
Detta är TrainYourEyes-metoden för eyemaxxing.